澳门pg电子雪糕对许多人来说是一种甘旨食品，但较少人视之为有“营”食物澳门pg电子，以至有人疑心其是否应归类为垃圾食品。然而，有养分学专家体现，雪糕拥有令很多人意念不到对强壮的长处甜点甜点，加倍是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的精良起源，可能坚持骨骼和肌肉强壮。只管区别品牌也许有所区别，有些雪糕每份可供给约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量一样甜点。

　　养分师雪莱鲍尔斯体现，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕攻陷高高正在上的位子。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日创议量的12%的钙。

　　她还提到，钙是大常人饮食形式中摄取不敷的一种养分素，因此当人们决断享用甜食时，雪糕可能供给少许养分长处，这是个好音问。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的遴选。她说，卵白质和适量脂肪的勾结，可能减缓糖开释到血液中，从而防卫对身体强壮倒霉的血糖急升景况。几次的血糖高升澳门pg电子，对大常人而言也也许是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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