原来，减肥也无须这么苦主食，除了米饭、面条、馒头，又有良多能够用来充任主食的食品。

　　咱们咨询了一下，展现好的「主食替换品」，凡是须要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分充裕。

　　以是，同样正在减肥的咱们，就帮公共扒出了 10 种好吃、养分充裕，还阻挡易长胖的主食。

　　除此以表澳门pg电子，民多号丁香生存咨询所上又有良多闭于生存的兴味咨询。闭怀他们，避开生存中套途和罗网澳门pg电子，把每一笔对待强壮的开销主食，都用对地方～

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