近来每次刷到秦岚，老是会被震恐。这姐线岁之前，仙姿稳健琼瑶女郎，40岁之后，身段有料又飒又美。

　　1979年出生的秦岚，正在文娱圈里若何也不算年青了，作品也不算多主食。然而正在烂片弥漫的这些年，秦岚演的戏，大无数都仍旧值得一看的。

　　这个脚色不禁让人念到她初入行时，正在《还珠格格3》中饰演的知画。那时的秦岚由于表形超群，从200位试镜伶人中脱颖而出。琼瑶说：秦岚一滴泪，天上一颗星。她的眼睛似乎会讲话，楚楚感人，楚楚可怜。

　　假使手上有作品、上过武林大会，乃至春晚舞台唱过歌，可秦岚永远不“火”，向来佛系买卖。究其原由，除了她自身性卓殊，再有身体的原由。

　　她以前的字典里一贯没有健身两字，假使导演念让她瘦一点，根本上也都是靠节食饿下来的。

　　但跟着年数的延长，秦岚明明觉察本身的体力跟不上了，由于新陈代谢变慢，身上的肉变得松松垮垮，还容易胖。时隔十几年后去做体检，涌现身体的各项目标都不太行，由于太甚辛苦，淋巴编造混乱，于是她直接给本身放了八个月的长假调节身体。

　　正在这段假期里，秦岚养成了健身的风气，即使现正在使命很忙她也会僵持健身一幼时，强度不太大，更多是速走、瑜伽、游水这些比力舒缓的运动。

　　“30岁之后，来找本身的脚色根本上都是女二号，由于没人念看三十多岁的女人跟幼鲜肉说爱情。”

　　导演说：你必定是瘦但有劲儿。”于是主食，秦岚那段功夫一边节食，一边竣事大批的拍戏使命，每天收工后，还要去健身房磨炼一个幼时，体重永远坚持正在91斤阁下。

　　“拍戏一经很累，但我收工有空就去健身房。那三个多月，都不吃晚饭，不吃主食，就青菜，一点牛肉。”

　　现正在的秦岚和善、斯文、自负，会为了强壮去运动，为了脚色去健身，坚持着对糊口的热爱，对职业的严谨。

　　笃信云云致力的秦岚会越来越好，而像她相同自律、爱运动、继续致力的你我，也会越来越好。秦岚为了身段有多拼？90斤还不吃晚饭和主食