澳门pg电子什么是主食 主食单纯先容？存在中不免会有种种各样的题目，假若你对这个不睬会，一同来研习。

　　1澳门pg电子、主食（Staple Foods）是指守旧上餐桌上的重要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类普通饮食所需卵白质、淀粉主食、油脂主食、矿物质和维生素等的重要来历主食。

　　2、因为主食是碳水化合物格表是淀粉的重要摄入源，以是以淀粉为重要因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品被分别区域的人作为主食。 凡是来说主食，主食中多含有碳水化合物。

　　[拥抱]主食占总量的25%也便是本头的一半巨细，瘦肉鸡鸭鱼虾都是卵白质类，

　　[拥抱]卵白质占总量25%清蒸鱼巴掌巨细，煮虾或蒸虾六只，鸡鸭肉炒或炖的，三指蜷起巨细块，卵白质选相似就行，

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