澳门pg电子#你减肥时吃主食吗# 你有没有见过己方把己方饿死的病例？我没见过但我见过不吃主食把己方送进icu的病例。人的大脑没有糖原积蓄，其供能所有依赖血糖主食。而主食中的碳水化合物则是血糖的要紧由来。正在不瘦弱的条件下，人假若不吃主食，还能通过肝糖原明白保护血糖均衡。但人假若仍然相当瘦弱，没有肝糖原可供明白，此时人再不吃主食，就容易产生低血糖。而紧张的低血糖对人脑的阻碍是致命的，不死也残主食。尽管也许荣幸保住生命主食，也有也许对脑机合爆发弗成逆的毁伤。指望大师能通达：靠不吃碳水的手腕减肥是不科学的，真正科学的减肥手腕是调理饮食机合+运动。将个人精粮交换为粗粮，消重碳水的升糖指数主食，消重进食后的血糖峰。血糖峰低落伍，胰岛素排泄也会随之低落，脂肪转化也会相应低落。这才是科学减肥的不二秘诀。

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